Do it yourself Glow
Face Lift und Body Balance Kombination
4 Wochen
Ein geführtes 4-Wochen-Programm
für Frauen, die ihr Gesicht und ihren Körper
bewusst, sanft und nachhaltig verändern möchten.
Ohne teure Geräte
Ohne Eingriffe
Ohne Botox
Statt ständig nach der „richtigen Methode“ zu suchen,
folgst Du einem klaren, ruhigen Aufbau, Tag für Tag.
Für einen natürlichen Glow.
Für ein Gesicht, das wieder lebendig wirkt.
Für einen Körper, der trägt.
Deine Hände sind dein wichtigstes Werkzeug
Verändere Dein Spiegelbild mit Deinen Händen.
Fühle Dich wieder schön statt nur maskiert.
Dieses Programm ist mehr als eine Gesichtsmassage.
Es verbindet:
Myofascial Release
Face Fitness
sanfte Körperarbeit
Wir lösen Spannungen, aktivieren gezielt Muskeln, bringen Energie und Struktur wieder ins Gleichgewicht.
Nicht, um zu überformen – sondern um Deine natürliche Ausstrahlung freizulegen.
Natürlich jünger wirken
ohne Eingriffe
Du lernst, wie Du:
Schwellungen und Spannungen selbst regulierst
Gesichtszüge wieder klarer wahrnimmst
Dein Spiegelbild veränderst, ohne Dich zu „maskieren“
tägliche Pflege in echte Selbstfürsorge verwandelst
Schönheit entsteht nicht durch Druck, sondern durch bewusste, regelmäßige Impulse.
Do it yourself Glow
Face Lift und Body Balance Kombination
Face lift
Themenbereiche:
✓ entspanntere Stirn & gemilderte Zornesfalte
✓ offener, klarerer Blick
✓ gelöste Nasolabialregion
✓ aktivierte, modellierte Wangen
✓ definierte Kieferpartie & reduziertes Doppelkinn
✓ entspannte, lebendigere Lippenpartie
✓ längerer, freierer Hals
✓ klarere Gesichtskonturen
✓ verbesserte Hautstruktur
Body Balance
Themenbereiche:
✓ mehr Leichtigkeit im ganzen Körper
✓ Balance der Strukturen
✓ Lösen tiefer Verspannungen
✓ sanfte Aktivierung ausgewählter Muskelgruppen
✓ weniger Schwellungen
✓ mehr Kontur
✓ bessere Körperwahrnehmung
✓ aufrechtere, ruhigere Haltung
Ergebnisse sind immer subjektiv. Viele Faktoren spielen mit. Programme sollte nach den 4 Wochen weitergeführt werden. Das Gewebe und der Körper brauchen Zeit.
Warum Gesicht UND Körper?
Das Gesicht ist Teil des Körpers. Wenn Becken, Wirbelsäule oder Faszien aus dem Gleichgewicht sind, kann sich das im Gesicht zeigen.
Dieses Programm arbeitet ganzheitlich.
Es ist kein Fitnessprogramm. Du springst nicht, schwitzt nicht, überforderst Dich nicht.
Stattdessen erwarten Dich ruhige, hochwirksame Einheiten, die:
Spannungen lösen
die Körperachse stabilisieren
eine aufrechte, offene Haltung fördern
Wenn sich der Körper ausrichtet,
verändert sich auch der Ausdruck im Gesicht.
Do it Glow
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Ganzheitliche Transformation – mit persönlicher Begleitung Programmstart jeweils zum Monatsbeginn
Lymph Flow
ist die Basis.
Er bringt Leichtigkeit, Entstauung und Ruhe ins System.
Do it yourself Glow geht einen Schritt weiter.
Wenn der Körper wieder fliesst, können wir beginnen, Struktur, Spannung und Form bewusst zu verändern.
Erst wenn Gewebe versorgt und frei ist, reagieren Muskeln, Faszien und Haltung nachhaltig.
Spür in Dich hinein, wo Du stehst und was Du gerade brauchst und willst.
Flow kommt zuerst.
Form folgt danach.
FAQ
Kann da jeder mitmachen?
Für alle und jedes Alter, die ihr Gesicht auf natürliche Weise straffen und formen, Verspannungen lösen und ihre Haltung für langanhaltende Ergebnisse verbessern möchten.
Wie viel Zeit muss ich investieren?
Täglich 20-30 Minuten.
Muss ich gesundheitlich etwas beachten?
Grundsätzlich nein, aber es gibt einen kleinen Gesundheitsfragebogen. Solltest Du unsicher sein, dann bitte halte Rücksprache mit Deinem Arzt.
Wir arbeiten sehr effektiv aber im Wellnessbereich.
Wie sind die Ergebnisse?
Die Ergebnisse fallen subjektiv aus. Es kommt auf Alter, Konstitution, Lebensführung, Umsetzung des Programmes, die Wahl des Programmes, wie intensiv Du auch nach den 4 Wochen dran bleibst…und mehr.